РАСПИСАНИЕ* АКВА-АЭРОБИКА

ПОЖАЛУЙСТА, ЗВОНИТЕ В БУДНИЕ ДНИ С 12:00 ДО 17:00

ВНИМАНИЕ! Ведётся предварительная запись и бронирование мест. Наличие свободных мест в группе, вы можете уточнить самостоятельно, позвонив по телефону (+37529) 3 210 210. Или, пришлите СМС на номер (+37529) 3210210 с указанием:

• Ф.И.О.
• БАССЕЙН
• ДНИ, ВРЕМЯ

При наличии свободного места, вам позвонит тренер!

ПРАВИЛА ПОКУПКИ АБОНЕМЕНТА

Абонемент можно приобрести с любого числа текущего месяца. При наличии свободных мест осуществляется продажа разовых билетов, по предварительной записи. Абонемент действителен в течении месяца. Пропущенные занятия не восстанавливаются и не переносятся.

При себе иметь: медицинскую справку от терапевта для посещения бассейна, купальник, шапочку, тапочки для душа, банные  принадлежности (мыло, мочалку), увлажняющий крем, полотенце, пакет для сменной обуви, небольшой пакет для ценных вещей.

ЦЕНА - ДЕКАБРЬ:  

абонемент 8 посещений (2 раза в неделю) – 280 000 руб.

разовое посещение – 40 000 руб.

1.  БАССЕЙН  СШ №1 «КАПЕЛЬКА»

Адрес: ул. Чкалова, 3а

• Проезд Автобусом №: 10, 40, 45, 47, 53, 73, 82, 100 до остановки Гостиница "Спутник"
• Проезд Троллейбусом №: 11, 19, 27, 43, 51, 59 до остановки Гостиница "Спутник"

Парковка бесплатная.

Сушка для волос  - ограниченное количество. Рекомендуется приносить свои фены.

ВЕЧЕР: ВТ – 18:45; 19:30

                                                                 ПТ – 19:30

ТОЛЬКО СЕАНС АКВА-АЭРОБИКИ, БЕЗ ПЛАВАЮЩИХ В БАССЕЙНЕ!

Формируется группа выходного дня на февраль, март, апрель

СБ – утро

Продолжительность 45 минут. Приходить за 20 минут до указанного времени!

Большой бассейн длиной 25 метров состоящий из 3-х дорожек, с уклоном, глубиной от 1 до 2,2 м. Для занятий используется «мелкая», «средняя» и «глубокая» часть бассейна. «СРЕДНЯЯ» (глубина – по грудь), «ГЛУБОКАЯ» (ногами дна не касаетесь). Количество занимающихся на  одной дорожке 8-10 человек.

ОСОБЕННОСТЬ БАССЕЙНА:

ТЕМПЕРАТУРА  ВОДЫ 30-31 С!   Подходит для занимающихся разного уровня подготовленности. Уметь плавать не обязательно.

Температура воды создает «эффект сауны», позволяет уменьшить количество времени на разогрев тела, значительное снижение веса и уменьшение объемов.

РЕКОМЕНДУЕТСЯ людям  склонным к частым простудным заболеваниям; судорогам в воде.

2.  БАССЕЙН  БГУИР

Адрес: ул. П. Бровки, 10.  Станция метро «Академия наук»

Парковка бесплатная.

Сушка для волос  - ограниченное количество. Рекомендуется приносить свои фены.

Большой бассейн длиной 25 метров состоящий из 5-ти дорожек, с уклоном, глубиной от 1,2 до 2,5 м. Для занятий используется «мелкая», «средняя» и «глубокая» часть бассейна. «СРЕДНЯЯ» (глубина – по грудь), «ГЛУБОКАЯ» (ногами дна не касаетесь). Количество занимающихся на  одной дорожке 8-10 человек.

ОСОБЕННОСТЬ БАССЕЙНА:

ОЧИСТКА ВОДЫ СЕРЕБРОМ, БЕЗ ХЛОРА! Температура воды 28С.

Подходит для занимающихся разного уровня подготовленности. Уметь плавать не обязательно.

РЕКОМЕНДУЕТСЯ людям, у которых аллергия на хлор, выраженная сухость кожи.

ВЕЧЕР:   ПН,СР – 18:45

Продолжительность 45 минут. Приходить за 25 минут до указанного времени!

3.  ФОРМИРУЕТСЯ УТРЕННЯЯ ГРУППА ЗАКРЫТОГО ТИПА, ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ КОМПЛЕКСА, НАПРАВЛЕННОГО НА СНИЖЕНИЕ ВЕСА И ОЗДОРОВЛЕНИЕ «ВЕСЕННЯЯ ЛИХОРАДКА»  -

НА ФЕВРАЛЬ, МАРТ, АПРЕЛЬ

ПН, СР - 11:00

по адресу: Кальварийская,37 (ведется предварительная запись!)

ПЕРЕЧЕНЬ ЗАБОЛЕВАНИЙ ПРИ КОТОРЫХ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ЗАНИМАТЬСЯ АКВААЭРОБИКОЙ:

• Любые острые инфекционные заболевания;
• Высокое артериальное давление (180/100 мм рт.ст. и выше);
• Нарушения деятельности сердца, сердечные приступы;
• Тяжелые формы диабета;
• Тяжелые психические заболевания;
• Врожденные пороки сердца;
• Злокачественные опухоли;
• Недавно перенесенные инсульты, инфаркты миокарда;
• Аневризм сердца и крупных сосудов;
• Недостаточность кровообращения 2-ой и 3-ей степени;
• Мерцательная аритмия;
• Бронхиальная астма с частыми приступами;
• Заболевания печени, желчного пузыря с частыми приступами боли, заболевания почек с признаками почечной недостаточности;
• Болезни опорно-двигательного аппарата с болевым синдромом;
• Тромбофлебит;
• Близорукость с поражением сетчатки;
• Частые кровотечения при заболеваниях различных органов;
• Простудные заболевания и температура тела выше 37 С.

* цена, дни, время могут быть изменены!